Schöne, glänzende und gepflegte Haare sind der Traum vieler Frauen. Unter abgebrochenen Haaren zu leiden belastet Betroffene daher sehr. Was es mit Haarbruch auf sich hat und wie man gegen abgebrochene Haare am besten vorgeht, erklären wir Dir hier.
Was ist Haarbruch?
Ein weitverbreiteter Irrtum ist, dass es sich bei Haarbruch und Spliss um dasselbe handelt. Dem ist jedoch nicht so.
Spliss
Als Spliss werden gemeinhin kaputte Haarspitzen bezeichnet. Die Haarspitzen spalten sich.
Haarbruch
Von Haarbruch spricht man hingegen, wenn es sich um stärkere Strukturschäden der Haare handelt, erkennbar an kleinen weißen Punkten, die nicht bloß an den Haarspitzen sondern am gesamten Haar auftreten können. Die Haare brechen also willkürlich ab.
Die Bruchstellen, die sich als kleine weiße Punkte bemerkbar machen, lassen die Haare strohig und spröde wirken. Haare brechen hier am Ansatz ab, Haare brechen aber auch am Scheitel ab. Bei Haarbruch können die Haare vom Scheitel bis in die Längen brechen und abreißen. Je mehr Haarschäfte von Bruchstellen betroffen sind, umso rauer und glanzloser erscheint das Haar.
Was sind die Ursachen von abgebrochenen Haaren?
Unter Haarbruch kann grundsätzlich jeder leiden, unabhängig von der Haarlänge und dem Haartyp. Vor allem aber bei langem oder empfindlichem Haar kann sich dieses Problem bemerkbar machen, einfach weil kürzeres Haar öfter geschnitten wird. Die häufigsten Ursachen für abgebrochene Haare sind:
- Überstrapazieren der Haare durch intensives Bürsten oder Toupieren
- Haare werden in nassem Zustand grob mit dem Kamm bearbeitet
- Reibung durch Schals, Pullis u.ä.
- Chemische Behandlungen (z.B. Dauerwelle)
- Umwelteinflüsse
- Hitze (sowohl durch Sonne als auch durch Styling-Geräte, die mit Hitze arbeiten (zum Beispiel Glätteisen))
- Häufiges Tönen und Färben, zudem sind die Haare nach Blondierung anfälliger für Haarbruch
- Shampoos mit aggressiven Inhaltsstoffen
- Auch Haarspangen und Haargummis können das Abbrechen der Haare begünstigen
Aber auch innere Einflüsse können zu abgebrochenem Haar führen. So beeinflussen beispielsweise Deine Ernährungsgewohnheiten, die Einnahme von Medikamenten, viel Stress und andere psychische Belastungen sowie auch Mangelerscheinungen die Gesundheit Deiner Haare.
Eine der Ursachen oder auch mehrere Faktoren in Kombination können demnach dazu führen, dass das Haar austrocknet, die Oberflächenstruktur beschädigt oder die Haarfaser aufgeraut wird.
Was hilft gegen Haarbruch? 9 Tipps und Tricks
Ein einmal abgebrochenes Haar kann nicht wieder repariert werden. Wenn Du aber die ersten oberflächlichen Schäden feststellst, kannst Du noch gut mit der richtigen Pflege entgegenwirken und so verhindern, dass es zum Haarbruch kommt. Folgende Tipps helfen Dir bei der Pflege:
1. Spitzen schneiden
Du solltest Dir alle 6 bis 8 Wochen die Spitzen schneiden lassen. Beschädigte Haarenden lassen sich so entfernen und die Haare sehen insgesamt gesünder aus. Frage Deinen Friseur auch nach speziellen Behandlungen. Ein Schnitt mit der sogenannten heißen Schere etwa versiegelt die Haarspitzen direkt beim Schneiden. Empfehlenswert ist auch eine spezielle Keratin-Glättung. Hier wird der Haarschicht zusätzlich Keratin zugeführt, um einen besseren Schutz gegen äußere Einflüsse zu bieten.
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- Für sanftes, glattes und glänzendes Haar
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2. Spitzen pflegen
Je länger Deine Haare sind, umso länger sind auch die Haarspitzen schon den täglichen Belastungen und Einflüssen ausgesetzt. Da hilft nur pflegen, pflegen und nochmal pflegen. Dafür findest Du im Handel beispielsweise reichhaltige Öle und spezielle Spitzenfluide, die wertvolle Feuchtigkeit schenken und die Haarenden nähren. Als Hausmittel hat sich hier für die Spitzenpflege auch Olivenöl bewährt.
Kérastase Elixir Ultime Original 100ml
- Das Elixir Ultime Huile Originale ist unser ikonisches Haaröl, das trockenes Haar pflegt und veredelt. Seine Formel vereint vier wertvolle Pflanzenöle: Marulaöl, Arganöl, Maisöl und Kamelienöl mit nährenden, pflegenden und regenerierenden Eigenschaften für ultimativen Glanz und Geschmeidigkeit.
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- Es nährt das Haar, ohne es zu beschweren, schützt vor Oxidation und Hitze und veredelt es mit Glanz und Geschmeidigkeit.
- 1 bis 2 Pumpstöße in die Handfläche geben und auf das feuchte oder trockene Haar auftragen. Das Huile Originale kann auch mit der Masque Elixir Ultime kombiniert werden, um trockenes, dickes und geschädigtes Haar noch intensiver zu pflegen.
3. Von unten nach oben kämmen
Mit Bürste und Kamm nie grob durch das Haar reißen. Beim Bürsten und Kämmen immer an den Haarspitzen beginnen und sich Partie für Partie nach oben arbeiten. Knötchen werden so direkt vorsichtig ausgekämmt und nicht noch weiter nach unten zusammengeschoben, wo sie sich dann noch verdichten können.
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- Für nasses und trockenes Haar: Die Tangle Teezer Ultimate Detangler Haarbürste wurde speziell für das schonende Entwirren von nassem und trockenem Haar entwickelt.
- Ergonomischer Griff: Der flache, ergonomische Griff sorgt auch bei Nässe für sicheren Halt und einfache Handhabung in der Dusche und danach.
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- Schmerzfreies Kämmen: Mit 325 längeren, biegsamen Borsten entknotet die Bürste sanft und beugt Haarbruch vor, ohne zu ziepe
- Gleichmäßige Conditioner-Verteilung: Ideal zum Verteilen von Conditioner im Haar, erleichtert die Haarpflege und das Kämmen nasser Haare.
- Umweltfreundlich: Hergestellt aus recycelbarem Kunststoff, bieten die Tangle Teezer Haarbürsten ein nachhaltiges und innovatives Borstensystem.
4. Masken
Trage zwischendurch eine Haarmaske auf. Das Haar wird so repariert, gesund gepflegt und geschmeidig gemacht.
Redken Extreme Strength Builder Plus Maske, Aufbau-Kur mit Ceramiden, Haarmaske für geschädigtes...
- Intensiv-Haarmaske – Die Repair Mask wirkt gegen Haarbruch und Spliss. Sie schenkt gesunde, starke Haare und bildet die optimale Pflege für (sehr) trockenes, strapaziertes, strohiges geschwächtes Haar sowie kaputte Spitzen
- Intensiv-Haarmaske – Die Repair Mask wirkt gegen Haarbruch und Spliss. Sie schenkt gesunde, starke Haare und bildet die optimale Pflege für (sehr) trockenes, strapaziertes, strohiges geschwächtes Haar sowie kaputte Spitzen
- Reparierende Ceramide – Die Haarkur Formel weist einen besonders hohen Anteil an aufbauenden Ceramiden auf, für die Stärkung der inneren Haarstruktur. Gleichzeitig spendet die reichhaltige Creme-Kur geschädigtem Haar intensiv Feuchtigkeit
- Nährende Intensivpflege – die Hair Masque pflegt anspruchsvolles Haar intensiv und versiegelt die Haarfasern. Sie sorgt für kräftige Längen, gesunde Spitzen und schützt vor Umwelteinflüssen sowie Styling-Schäden – ohne zu beschweren
- Sofortiger Glanz – Die stärkende Pflegekur spendet intensiv Feuchtigkeit und sorgt für eine leichtere Kämmbarkeit sowie Frisierbarkeit. Das Haar ist nach der Haarwäsche einfacher handzuhaben und spürbar weicher sowie glänzender
- Alle Haartypen – Die Haarpflegemaske spendet Feuchtigkeit, repariert und baut das Haar von innen auf. Für beste Ergebnisse zusammen mit dem Extreme Shampoo sowie Conditioner verwenden. Ideal auch für volumenloses, strapaziertes oder coloriertes Haar
5. Haare nicht zu heiß waschen
Achte beim Haarewaschen darauf, nur lauwarmes Wasser zu verwenden. Das schont nicht nur die Haare, sondern auch die Kopfhaut. Insbesondere dann, wenn Du unter trockener Kopfhaut leidest. Ein mildes Shampoo ist zudem die beste Wahl.
NIVEA Haarmilch Regeneration Mildes Shampoo Normales Haar (250 ml), pflegendes Haarshampoo mit...
- Haarmilch Regeneration – Das milde NIVEA Shampoo regeneriert normales bis dickes Haar durch abgestimmte Pflege, ohne es dabei zu beschweren.
- Mit Milchproteinen – Bei jeder Anwendung verleiht das NIVEA Shampoo mit wertvollen Milchproteinen dem Haar Geschmeidigkeit und lebendigen Schwung.
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- pH-Balance – Dank seiner pH-optimierten Formel ist das Shampoo besonders mild zu Haar und Kopfhaut und harmoniert mit dem natürlichen pH-Wert.
- Sanfte Reinigung – Das regenerierende Shampoo reinigt die Kopfhaut sanft. Zusätzlich wird das Haar sanft geschützt und gleichzeitig gestärkt.
- Lieferumfang & Details – NIVEA Haarmilch Regeneration Mildes Shampoo (250 ml), für normales bis dickes Haar, Artikelnummer 82788
6. Wenn Hitze, dann richtig
Wenn Du Deine Haare gerne mit dem Föhn trocknest, nutze ein Modell mit Ionen-Technik, da hier den Haaren weniger Feuchtigkeit entzogen wird und durch die Versiegelung der Schuppenschicht das Haar auch noch an extra Glanz gewinnt. Und kennst du schon die Kaltstufe bei deinem Föhn? Diese ist wesentlich schonender für Deine Haare. Und wenn Du auch beim Styling nicht auf Hitze verzichten willst, sollten Glätteisen & Co. über eine Keramikbeschichtung verfügen. So wird die Hitze gleichmäßiger verteilt und das Haar nicht überstrapaziert. Und generell gilt: Wenn Du mit Hitze arbeitest, nie den Hitzeschutz vergessen!
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- ❥【Haartrockner Ionen--3000W Motor AC 】--Der profi haartrockner ist mit einem 3000 W Wechselstrommotor, die eine stärkere Windkraft und eine kürzere Trocknungszeit als andere ähnliche Produkte bietet.
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- Modernes und flexibles Styling für Fülle und Stand am Ansatz, geformte Spitzen sowie weich fallende Wellen und Locken
- Hochwertige Keramik-Beschichtung der Stylingplatten sorgt für gleichmäßige Wärmeverteilung sowie einfaches Gleiten der Stylingplatten. Auf diese Weise schützt sie strapaziertes Haar, aktiviert die Farbbrillanz des Haares und sorgt für brillanten Glanz.
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- Extra zu- und abschaltbare Ionen-Funktion wirkt antistatisch und gleicht den Feuchtigkeitsgehalt des Haares aus, indem sich zahlreiche Ionen schützend um die Haarfaser legen und den durch die Hitze verursachten Feuchtigkeitsverlust ausgleichen.
- Individuelle Temperaturregelung in 6 Stufen, von 135°C bis 210 °C
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- Schützt das Haar vor Stylinghitze - Hitzestyling ohne Bedenken und gleichzeitige Pflege
- Versiegelt das Haar und schützt es vor Schädigung durch Hitze
- Gleichzeitig pflegt es und wehrt Luftfeuchtigkeit ab
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- Geeignet für gefärbtes Haar
7. UV-Schutz auch für die Haare
Dass Du Deine Haut bei einem ausgiebigem Sonnenbad schützen musst, weißt Du sicherlich. Aber auch die Haare brauchen hier einen besonderen Schutz, ansonsten werden sie schnell spröde und trocken. Dafür gibt es im Handel Shampoos und Sprays mit entsprechendem UV-Schutz.
Calypso Sun-Sea UV Haarschutz mit Arganöl, 100 ml
- Anleitung:1. Direkt auf das feuchte oder trockene Haar auftragen und durchkämmen. 2. Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen. Bei Kontakt mit klarem Wasser waschen. 3. Idealerweise vor der Anwendung einen Patch-Test durchführen.
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- Stückzahl 1
- Anzahl der Einheiten: 100,0
- Anzahl der Einheiten: Milliliter
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8. Nicht rubbeln
Nach dem Haarewaschen schnell die Haare trocken rubbeln? Besser nicht. Nasse Haare sind besonders anfällig für Haarbruch. Stattdessen die Haare einfach trocken tupfen.
9. Haare unterschiedlich tragen
Die Haare immer nur zum Pferdeschwanz oder zum strengen Dutt zu tragen, strapaziert auf Dauer zu sehr. Achte daher darauf, bei den Frisuren für etwas Abwechslung zu sorgen.
Haarbruch am Ansatz
Haare können auch direkt am Ansatz abbrechen. Dies kann passieren, wenn es zu einer falschen Anwendung von Blondierung oder Dauerwelle kam. Wichtig ist, dass Du dem Haar nun eine Pause gönnst und von weiteren chemischen Behandlungen erst einmal absiehst. Auch auf Hitze-Styling und Föhnen solltest Du zunächst einmal verzichten. Widme Dich stattdessen der Extra-Pflege Deiner Haare mit Maske, Öl und Kur.
Wachsen abgebrochene Haare nach?
Abgebrochene Haare einfach rauswachsen zu lassen ist keine empfehlenswerte Vorgehensweise. Zum einen sieht Haarbruch (vor allem wenn er verstärkt auftreten sollte) einfach unschön aus und viele Frauen fühlen sich damit auch nicht wohl, zum anderen kann sich das Problem noch verschlimmern. Denn haben die Haare durch den Bruch ihre eigentliche Länge verloren, leiden sie oftmals an den Spitzen auch noch unter Spliss. Und wenn die Haarspitzen erst einmal gespalten sind, können die Haare noch weiter abbrechen.
Konzentriere Dich auf die richtige Pflege Deiner Haare. Sollte sich das Gesamtbild Deiner Haare dennoch nicht bessern, hilft wohl nur das Kürzen der Haare. So können sie neu und gesund nachwachsen. Ein Friseur kann professionell den Zustand Deiner Haare beurteilen und Dir auch dabei helfen, die richtige Pflegestrategie festzulegen oder Dein Haar bei Bedarf auf eine gesunde und weniger für Haarbruch anfällige Länge zu kürzen.
